大盘的节奏和涨跌直接的影响我们股票收益率的情况，所以踩着大盘的节奏，即使买错了股票，也很难出现亏损的情况，而踩错了大盘的节奏，即使买对了股票，短期的也很那获得收益，一不小心还容易出现亏损的情况，特别当大盘出现持续下跌的情况，我们买入还容易出现坐电梯的情况，下面我们重点下大盘大节奏和每年小节奏的情况，如果把握好这些截止能够避免的出现大亏的情况，但在猜对节奏后到底是亏损还是赚钱这需要我们投资者的选股能力了，我们逐步分析的大盘节奏涨跌的原理。

大盘大结构或者大节奏

从长期来分析的话，我们可以对大盘的节奏进行划分，而且每种节奏都有其的特点，每种节奏风险和机会都不一样，下面我们重点分析大盘最近十五年的节奏情况：

第一，大盘大涨节奏，我们一般把其称为牛市阶段，如果经历过牛市的投资者肯定知道，在牛市中买什么股票都是获利，只是获利的幅度的不一致，这取决于牛市的中的热点板块和非热点板块，比如上波牛市中跟“一带一路”相关的个股和“互联网+”相关个股上涨幅度最大，特别是“互联网+金融”中的东财、同花顺、银之杰等，即使没有的买这部分个股，买入一些市值较大的蓝筹个股都能够获得一到两倍的收益。

所以在牛市中大家确定当前是牛市后，如何确定是牛市，之前我们大量问答和文章解读过，比如K线的形态，成交量变化等，所有踩准牛市节奏，只有不要买基本面存在问题的个股，不要频繁换股的情况下，都能够获得一笔不错的收益，再次的牛市持续的时间一般在一年左右（从上涨底部开始起算）。

第二，牛市结束后的熊市阶段，牛市结束后市场进入快速回落的阶段，任何个股在该阶段中都会出现明显的下跌，不管是业绩较差的中小盘的个股，还是业绩较好的蓝筹白马类个股，无一例人都要出现下跌，所以在该阶段的如何去精选个股都无济于事，该节奏内我们的就是控制的自己的手和不要盲目抄底，即使国家出台救市政策，我们不要心动，国家底或者政策底永远是比市场底要高，抄底仍旧会出现被套的情况。

这里最为关键的就是我们如何判断牛市的结束，牛市结束逃顶最为关键，其实判断牛市是否即将结束，最好判断方法就是通过成交量的变化去判断，当上证指数在拉升过程中出现明显成交量的很难再次放出或者出现缩量上涨的情况，代表市场目前的资金量无法再持续推动的指数的上涨，具体我们参考下图案例：

所以在判断指数出现明显的缩量上涨的情况后，我们一定要注意风险，这个阶段尽量少去买股票，特别是指数开始出现短期大跌的情况，我们一定要及时的卖出股票，可能市场的大熊市已经来临，后期的下跌的幅度较大，一段时间我们无需做任何操作，也不要抄底，耐心的等待行情企稳，能够有效避免的坐电梯的情况。

第三，当市场的快速回落后，特别是指数下跌幅度在50%以上的时候，我们要开始考虑的把握超跌反弹的行情，该阶段最主要的标志就是白马蓝筹开始出现上涨，主要原因是这部分个股本身在牛市中上涨幅度较小，而大熊市中也出现了明显的下跌，个股的风险的得到有效释放，这部分还存在业绩的支撑，本身市场还处于恐慌性的下跌行情中，很多基本面不好的个股很容易出现持续性的下跌情况。

而购买的有着基本面业绩支撑的蓝筹白马能够规避市场的风险，所以的市场的一些机构都会选择这部分个股，如果蓝筹白马的个股出现上涨，本身市值较大，能够带动指数出现明显的反弹，所以在该阶段我们一定要踩准市场的节奏去购买一些蓝筹白马个股，比如大家的都熟悉的17年行情中，为什么蓝筹白马能够持续很多的上涨，很大一部分跟该阶段的市场的节奏有关。比如09年的超跌反弹行情中，也是蓝筹白马个股出现上涨，踩准节奏购买这部分个股很容易获得一笔不菲的收益。

第四，当蓝筹白马个股上涨后，市场的业绩较好的个股都出现明显的上涨，市场再一次进入下跌行情中，市场上的资金逐步开始卖出这部分个股后，指数开始出现回落，但是之前市场的并未的出现短期的大幅度上涨，指数也不可能出现快速回落的情况，所以我们把该阶段称为慢跌的缓行阶段，该阶段的特点市场的赚钱效应较差，市场的大部分资金都以题材个股为主，由于的市场的不是出现快速回落的情况，市场的板块分化严重，板块轮动节奏较快，大部分只能以短线操作为主，如果是有短线分析能力的投资者可以继续跟随市场的题材去把握机会，没有短线分析能力的投资者建议还是空仓或者小仓位的操作，2018年的市场的行情就是典型的该节奏的特点。

第五，当慢跌结束后，市场进入了止跌企稳的状态，特别是指数跌破了第二阶段抄底反弹的最低点，比如第二波反弹的市场最低点时2638点，第四次行情下跌后市场的最低点在2440点，该市场的节奏中我们应该把握市场中小盘的科技类个股，我们发现，在第二，第三，第四阶段中，市场的科技类中小盘个股一直处于下跌的状态，并未出现持续性的反弹行情，很多科技股风险得到有效释放，特别是创业板指数创出历史新低的情况，所以我们发现在19年的科技股的上涨较好，比如上波牛市的启动之前12-13年行情中，也是科技类公司上涨较好，所以该阶段我们一定要踩准科技类小盘股的机会。

小结：我们通过市场的长期方向，把市场分为五种结构，每种结构都存在其节奏特点，我们应该踩准节奏，避免买错股票出现亏损的情况，也避免错过市场上涨机会，为了方便大家理解，我们具体参考下图的节奏特点：

通过我们对市场的大节奏分析后，主要划分为五种节奏，在每种结构中我们踩准节奏就行，避免出现坐电梯的情况，也避免失去市场的上涨机会，在分析完市场的大节奏后，我们下面重点讲解下每年的市场的小节奏。

每年市场的小节奏

我们市场按照时间把市场分为四种节奏，也是市场的每年的重要周期拐点，分别是1月、4月、7月、11月（10月），这几种节奏跟上市公司披露的业绩报告存在很大的关系，下面我们逐一分析下：

第一，1月份，主要是12月份一个会计年度已经结束，如果市场在这1月份之前出现了明显的上涨，代表的市场已经提前按照年报预期去挖掘的个股市场的机会，出现上涨后，资金会按照市场的预期逐步兑现，所以1月份大盘大部分都是出现下跌的情况。

如果在1月份之前市场出现了下跌，代表市场资金预计年报预期较差，预期也逐步兑现，市场资金开始提前布局挖掘一季度报的市场机会，所以1月份市场处于相对高点，市场接下来大概快要回落，如果出现相对低点市场大概率要回升。

第二，4月份，4月份左右是上市公司的年报和一季度业绩披露期，其实原理跟上面一致，如果预期上涨后，短期要利好兑现，预期下跌后，短期利空释放后，市场资金要开始挖掘半年年的机会，所以在4月份也是如此，出现在相对低点市场要上涨，出现在相对高点市场要回落。

第三，7月份，那自然也是半年已经结束，原理跟上面一致，这里我在重复解释了，7月份出现相对高点，市场要回落，如果出现相对低点，市场要回升。

第四，10月或者11月，那自然也是三季度报结束后，市场的预期跟以上一致。

比如我们可以参考去年一整年的周期节奏的情况，具体参考下图：

在这几个月份之前，如果出现上涨，接下来要出现下跌，如果出现下跌，接下来要上涨，这也是相对低点和高点的含义，所以我们只有每年踩准这几个时间节点的话，我们很难出现坐电梯的情况，大家也可以参考往年的走势情况，看是否都符合这几个时间周期，比如在4月份明显出现了相对高点，我们应该避免下跌，其他以此类推。

总结：上面我们通过大的市场节奏和每年市场本身的小节奏来把握市场的上涨和下跌，避免出现的在熊市和下跌阶段去购买股票，宁可错过一些上涨机会，也不要盲目买入，把握好自己懂的和理解的节奏就行。

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其实想要在股市里踩点买入和卖出非常难。

所以，我采取的是踩面的策略，因为对于一个面来说包含的点非常多，自然可以获得更大的胜率。

同时。

因为短线的交易频率越大，你的犯错概率就会越高。

所以，我基本不做短线，做的是一个长线的价值投资，那么结合所谓的“节奏”，就是一个熊市底部区域布局，牛市高位逢高出货的策略。

因为A股一直存在熊牛周期的规律，而每一次大级别的熊市过后必定会有大级别的牛市。

并且，每一次熊牛之间个股的涨幅都是非常巨大的。

因此，理清楚这几点思路之后，我们就是避免短期的不确定性，从大局考虑，赚大钱的一种策略。

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一是做热点板块，二是做价值投资

1. 仓位管理很重要，比如大盘在某一段时间里走势强劲，那么就可以适当加仓，风险承担能力强的可以满仓操作，但是也要注意坐过山车，当大盘上涨到一定高度开始盘整的时候，你要开始减仓，宁可错过也不做错，先保住利润，留个底仓放在那，等大盘方向明朗的时候在做下一步操作。

2. 如果你是短线投资者的话，那就跟着市场热点走就是了，但是切记追高，一定要在热点板块刚走出来的时候买进去，等到这个板块的龙头开始大幅下跌的时，立马卖出持有的股票，这样的操作，如果运气好，龙头持续涨停，那么肯定能赚不少。做短线热点股一定要果断，不可以犹豫，条件满足就卖，不可以抱着侥幸心理。

3. 最后就是做价值投资了，这个是比较容易操作的，找趋好的股票，在相对较低的位置或者调整比较充分的白马股买入，剩下的就是耐心等待了，在阶段性调整的时候可以适当加仓，长期持有会有不错的收益，比如茅台，长春高新等等。

关注[股市小谈]，挖掘价值成长股，把握市场热点

大盘是参照、做股票要先判断A股大盘处于健康的向上趋势中，然后选择当前的热点题材中的龙头股操作，基本上可避免做上下电梯。

如何避免坐电梯，你可能遇到侧刀形破位，跳空下跌的吧。一般上涨一波段不到顶端就可收手了，这样避免主力高位出.货，你手慢，连韭菜根也给拔了。

安全的投资者，最好挑选优质公司最主要还是你熟悉的，在没问题的情况下，缓慢下跌，一段时间后，形成波浪形，有二底或三底形态，这票就十拿九稳，经过长久洗盘，少了好多风险。

踩不住

短线踩点其实很难，风险性很大。一不小心就成坐电梯。关在里面的想出来，在外头的想进去。

其实做长线进行价值投资，相对容易把握节奏。

如果非要进行短线投机，那么你就需要控制自己的主观人性，客观相机抉择，进行技术分析。

我的回答应该会让你失望，不好意思没有哪种方法可以百分百保证你完全踩住大盘节奏的，建议直接放弃这种幻想。

市场是混沌的，人们所谓发现规律不过是某个时段内的巧合而已。用一句经典名言形容最为贴切：人类一思考，上帝就发笑。不要妄想去发现什么“圣杯”，一切都是虚幻的，飘渺的。

A股大盘并不完全与个股同涨同跌，指数更多的是反映权重类股票。只能在相对低点买入高点卖出。学会分析持有标的估值高低来得比较实在。有的人说估值很复杂，那你就毛估估，不要过于精准，不然只在表现自己的贪心而已。学会赚鱼身的大钱，放弃赚鱼头和鱼尾的小钱，分散投资，避免持有的股票中出现倒闭、破产、财务造假及严重违法违规的企业就行。

一是把握大盘运行节奏的规律性。每个阶段大盘走势规律性可能不尽相同，需要仔细甄别。比如波段特征，单边拉升特征，进二退一特征，窄幅上升通道调整等等。把握了大盘走势规律性，再把握个股会相对容易多了。

二是掌握必要的顶与底形成特点。比如顶部的技术性背离，双头部，尖头顶，头肩顶等等这些形态要了若指掌并熟练运用。

此外，需要区别政策性与技术性顶部形成的不同之处。底部同样如此，与顶部判别方式大同小异。把握了顶与底规律性特征，在实战中熟练运用，那么可以最大化地避免坐电梯。

但是逃顶抄底只能做到相对准确，不可能每一次都对，否则就真的成为股神了！事实上，巴菲特只有一个。

三、合理设置止赢止损位。无论是新手还是高手，操作股票都不能随心所欲，而是应该尊守操作纪律。

所谓的执行纪律就是上涨到目标位时应该及时止赢，下跌到承受心理位应该及时止损，而不是瞻前顾后，犹豫不决，坚决避免贪婪与恐惧情绪的存在。

很多投资者坐电梯不是因为选股错误，而是因为操作错误或者心存侥幸心理。

人是容易犯错误的动物，人不是计算机，可以无条件执行指令。所以，只能通过提前设置安全线来避免出现失误。

四适当长线短做。看好一只可以长期持有的股票，然后通过波段操作，T+0操作，高抛低吸等方式操作来不断降低持股成本，以此来达到防御风险的目的。

这样做的好处是即可以持股不动，又可以摊低成本，还能够防范坐电梯的风险，属于以不变应万变。

五尽量选择强势抗跌性股票。股票市场一个重要规律性就是强者恒强，弱点恒弱。由于影响大盘的因素很多，很难做到完全回避风险，因此，可以通过选择抗跌性好，近期热点的强势品种操作，往往这一类品种走势上特立独行，不怎么受大盘的影响，甚至于具有逆势上涨的特性。

避免坐电梯的方式方法很多，但都大同小异，这里仅列举几个有效的方式，做抛砖引玉，具体操作还需要结合自己的习惯与特点去归纳总结。